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Tratamientos rehabilitacion de traumatologia fisioterapia fisioterapeutas fisio-pilates rehabilitación y pilates en la clinica Madrid España IMTRA Incoma Instituto Madrileño de Traumatología Doctor Enrique Galindo Andujar. Centro de fisioterapeutas fisio-pilates Madrid España rehabilitación y pilates en la zona de Moncloa Aravaca.
Clinica IMTRA Calle Explanada 16, 28040 Madrid España Tlf: 915545405 Whatsapp: 695921640 Email: info@imtra.biz Web: http://www.doctorenriquegalindo.com/

lunes, 1 de diciembre de 2014

Clases de Pilates en Imtra Incoma precios y detalles de cursos

Clases de Pilates

Pilates es mucho más que un método. Es un sistema de acondicionamiento físico muy completo donde se trabaja el cuerpo como un todo. Esta técnica debe su nombre a su creador, Joseph Hubertus Pilates.

El método trabaja especialmente lo que se denomina “centro”, constituido por los abdominales.

Objetivo

Conseguir un equilibrio muscular, reforzando los músculos débiles y alargando los músculos acortados. Esto lleva a aumentar el control, la fuerza y la flexibilidad del cuerpo, respetando las articulaciones y la espalda. De este modo, el método permite al practicante conseguir la armonía de cuerpo y mente y desarrollar sus movimientos con gracia y equilibrio.

Este método está basado en un programa muy seguro de ejercicios lentos y controlados que junto con la precisión, la respiración, la concentración, el control, la alineación, la centralización y la fluidez son claves. Este método se practica en el suelo en colchonetas (MAT), siempre bajo la supervisión de un profesional, en clases individuales o en grupos pequeños. A fin de conseguir resultados óptimos y evitar posibles daños derivados de una mala ejecución de los ejercicios, es necesaria la supervisión de un experto durante la realización de todos los ejercicios.

Los resultados del método Pilates son visibles a corto plazo, una de las frases más célebres de Joseph Pilates fue: “En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 te verás la diferencia y en 30 tu cuerpo habrá cambiado por completo”. Con Pilates se consigue una notable tonificación muscular, se mejora el sistema sanguíneo y el linfático, se corrige la postura corporal y se estiliza la figura.

¿Quién puede practicarlo?

El Método Pilates lo puede practicar todo el mundo: jóvenes, mayores, personas que realizan algún otro deporte o las que llevan una vida más sedentaria.

¿Qué nos diferencia?

Nuestro centro les ofrece la práctica del Método Pilates impartido por una profesional con el Título de Experta en Método Pilates por la Universidad Rey Juan Carlos (Madrid) y Diplomada en Fisioterapia por la Universidad de León. Todo ello le da la garantía de realizar una correcta práctica del Método Pilates y la recuperación funcional con dicho método.

Nuestras Tarifas

Sesiones grupales (3 - 4 personas)

    1 sesión/semanal……………100 € mes

    2 sesiones/ semana……...190 € mes

Sesión individual

    1 sesión/ semanal…………..160 € mes

    2 sesiones/semana…………304 € mes

Infórmate en el mostrador sobre los horarios disponibles.
WhatsApp: 695921640


Tratamientos rehabilitacion de traumatologia fisioterapia´. Fisioterapeutas fisio-pilates, rehabilitación y pilates en la clinica IMTRA Incoma con Doctor Enrique Galindo Andujar. Centro de fisioterapeutas fisio-pilates Madrid España rehabilitación y pilates en la zona de Moncloa Aravaca.
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